RETO
RESET14
¿Estás listo para transformar tu vida?
Nuestro plan de 14 días está diseñado
para ayudarte a adoptar hábitos alimenticios
saludables, mejorar tu bienestar y sentirte increíble.
Guía saludable
Descubre cómo una nutrición equilibrada puede transformar tu vida.
Plan de alimentación
Presentamos una guía para mejorar tu energía, fortalecer tu salud y alcanzar tus objetivos..
Plan de ejercicios
Una rutina equilibrada que puedes adaptar a tu nivel y objetivos.
BRIANY SALAZAR
Soy Briany Salazar
Soy la fundadora de TEAM RESET, un programa de bienestar integral nacido de mi propia experiencia de transformación.
Después de enfrentar altos niveles de estrés y diversos problemas de salud relacionados con la inflamación, descubrí el poder de una alimentación consciente, el contacto con la naturaleza y hábitos que ayudan al cuerpo a recuperar su equilibrio.
Como coach en alimentación saludable y facilitadora de inmersión en hielo, mi propósito es acompañar a las personas a desinflamar su cuerpo, fortalecer su salud intestinal y transformar su bienestar a través de alimentos reales, orgánicos y funcionales.
TEAM RESET nace de la convicción de que cuidar nuestra salud no es un lujo, sino el mejor regalo que podemos darle a nuestro cuerpo.
¿Qué aprenderás durante RESET14?
Cocinar recetas fáciles, deliciosas y saludables.
Desprogramar la mentalidad de dieta y entender la alimentación a nivel de intuición y vibración.
Reconocer los alimentos que no le caen bien a tu cuerpo.
Desbloquear patrones que te hacen sentir que no tienes tiempo, que no te gusta cocinar o que no sabes por dónde empezar
Reconectar con tu poder
Aceptarte y amar quien eres hoy mientras profundizas en ti hasta llegar a tu verdadera esencia.
¿Qué incluye tu reto de 14 días?
- Détox Limpieza: Détox Limpieza: Renueva Tu Cuerpo y Mente
- E-book: protocolo, rituales, menú y recetas.
- Plan de Comidas Diario: Menús diarios: desayuno, almuerzo y cena con sus respectivos topping con recetas fáciles y deliciosas
- Coaching videos
- Guía de Compras: plan de alimentación saludables para tus compras semanales.
- Tenemos un paquete especial para los que quieran realizar la compra de nuestros menús.
- Consejos de Nutrición: Información y consejos sobre cómo llevar una dieta equilibrada.
- Ejercicios diarios: Entrenamiento para tus 21 días que te permitirá fortalecer tu cuerpo y mejorar tus hábitos y posturas diarias.
- Videos y tutoriales: Acceso a videos de recetas y tutoriales de cocina.
- Sesiones de Coaching Personalizado: Apoyo y seguimiento continuo por parte de nuestro health coach.
- Domina tus finanzas: Crear hábitos saludables para el manejo de tu dinero.
- Meditación Guiada: Con la guía de nuestra healt Coach entraremos en un estado de meditación guiado que te permitirá entrar en paz y armonía con tu cuerpo.
El poder y el control sobre tu salud lo tienes tú.
¿Cuántos años llevas "Haciendo todo bien" para bajar de peso... pero sigues igual?
Te matas haciendo ejercicio,
Te prohibes de comidas,
Tomas jugos verdes todos los días en la mañana,
Sigues cuentas Fitness, de recetas saludables, te motivas,
Pero al final del día, estás en el mismo lugar, frustrada, cansada y con el mismo cuerpo....
Tipo de preguntas que posiblemente te estés haciendo ahora...
¡Aquí están las respuestas!
¿CUANTO DURA EL RETO?
El reto dura 15 días.
¿NECESITO EXPERIENCIA PREVIA O ESTAR EN FORMA PARA EMPEZAR?
Absolutamente no. El método está diseñado para adaptarse a tu nivel actual. No importa si nunca has pisado un gimnasio o si ya eres un atleta; el "Reset" se trata de optimizar tus propios hábitos y evolucionar desde donde estés hoy.
¿REALMENTE PUEDO BAJAR DE PESO CON EL RETO?
¡Definitivamente! Pero en Team Reset lo hacemos de forma inteligente. No creemos en dietas restrictivas que abandonas a los 10 días. Aquí aprenderás a:
Resetear tu metabolismo: Comiendo recetas fáciles y deliciosas que nutren, no que limitan.
Quemar grasa, no músculo: Combinando el movimiento correcto con hábitos sostenibles.
Eliminar el efecto rebote: Al cambiar tu mentalidad y esencia, el peso que pierdes no vuelve, porque tú ya no eres la misma persona que lo ganó.
